（企业宣传图）
那到底上面的这些说法谁是在忽悠呢？
1、首先看看母乳中DHA和EPA的比例问题。
要注意的是广告里所说的母乳DHA和EPA的比例是4~5:1，只是基于个别的文献研究数据，并非中国营养学会或WHO这样的官方权威数据，样本量小可信度不高，而且许多的文献也研究过母乳的脂肪酸，DHA与EPA的比例至少都在8:1以上。但至少可以确定的是，母乳里面EPA是非常微量的。
另外就是，在联合国粮食及农业组织/世界卫生组织专家委员会的报告中有指出，添加于奶粉中的鱼油，其DHA与EPA的比例最低应该为10:1，目的是要防止EPA的量过多。
所以，说鱼油的DHA与EPA比例更符合母乳基本上可以确定是忽悠。
2、然后再来看看EPA是否会对宝宝健康不利。
2001年，美国FDA认为，EPA可以置换细胞膜中的花生四烯酸（ARA），降低婴儿对ARA的吸收，从而对新生儿的生长起到阻滞作用；
2004年，英国食品标准委员会认为，添加鱼油的奶粉对婴幼儿生长的阻滞作用主要是由于奶粉中高含量的EPA和低含量的ARA所造成。
从这个角度来讲，浓度较高的EPA会影响宝宝的生长发育，这点卖藻油的厂家说对了一半，因为，并不是说含有EPA就对宝宝产生不利，宝宝发育还是需要少量EPA参与。
什么含量的EPA算是浓度较高？一般的鱼油，像成人用的鱼油里，EPA的含量是要高于DHA的，即使是婴儿专用也还属于高含量。
3、最后，是不含EPA的藻油是否更好？
如果按照上面的分析，宝妈是可以尽量挑选EPA含量低或不含EPA的藻油，但是，不是所有藻油都不含EPA，因为自然生长的海藻类其实多少都含EPA，说藻油完全不含EPA多少值得怀疑。
下面是笨爸爸整理的市面上销量比较高的一些藻油和鱼油品牌的信息，供大家参考。
