排卵期，是指女性*几率较高的一段时期。而确定排卵期的关键，在于确定女性排卵的日子。这是因为男人的精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚。因此，卵子什么时候到来才是*的关键。

以排卵日为界，排卵期可分为前排卵期和后排卵期：

前排卵期，精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。

后排卵期，卵子自卵巢排出后，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。

为排除少部分人的精子、卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为"排卵日前5天 排卵当天 排卵后4天"共计10天的时间。

在这段时间内，如果进行无保护措施的性行为，*几率很高。

而在一个月经周期内，排卵期以外的时间，女性*几率较低，被称之为安全期。

下面，"问上医"就为您介绍3种确定排卵日的方法。

适用于经期规律、稳定的女性。下次月经前的第14天就是排卵日。

下面有6个重要的迹象可以表明女性处于排卵日：

• 乳房疼痛；
• *增强，这与体内激素变化有关；
• 腹痛，类似痛经；
• 阴道分泌物（宫颈粘液）增加；
• 子宫颈位置及软硬程度改变（可以咨询医生如何观察子宫颈变化）；
• 基础体温升高大约0.5℃。