实火就是在柴火里添加过量的木柴，火越来越大，锅就会发烫，锅里的水也就会逐渐减少；

大家都知道春季主肝，是生发的季节。在春天，肝气生发之力比较强，而气有余便是火，所以春季很容易就会上火。这时的火，也就是我们常说的“肝火”，大部分时候会由情绪引起。

虚火则是柴火中的木柴不变，但锅里的水减少了，结果也是锅越来越烫。

春季是由冬季过渡而来的，由于冬季主贮藏，天气较冷，所以对于津液的需求也比较小。但是到了春季温度回暖，人体所需的津液需求也增加，相当于就是锅里的水少了，锅越来越烫。用中医的话来解释就是体内的津液不够充足，就会出现虚火的症状。

所以对于这两种火，一种是要减少木柴，也就是清热；另一种则是要往锅里加水，也就是补充津液。

如何区分实火与虚火呢？

实火

体内有了多余的热就是实火，这样的孩子舌头伸出来是红红的，有明显的红点甚至红刺，大部分的形状是尖尖的。

舌头中后部的舌苔可能会很厚，舌尖的部分舌苔则是薄或者没有的。

孩子会非常容易感冒，一感冒就会出现扁桃体肿大，口干舌燥、大便干燥、容易出现口腔溃疡等等。

虚 火

这样的孩子，舌质是红色的，舌苔很薄，或者没有舌苔，甚至可能是地图舌花剥苔，舌头的形状还是圆圆的。此时，孩子的下眼袋会大，下眼袋会发红发紫，容易大便干燥，手脚心会热，会出现晚上睡觉盗汗的情况，脾气会大，容易变得烦躁多动。

虚火与实火，有时候又互相夹杂，所以判断起来，比较麻烦，如果自行无法判断可以找到助教老师，拍一张孩子的舌相图，请老师进行判断。

今天的内容呢可真是干货满满的一篇，我们重点讲解“虚火与实火”，大家一定要认真学习起来哦！知道了火的分类，那该如何对症救火呢？别着急，下篇文章给详解！