生活在城市里的人，也许会对桑树有点陌生，但只要小时候养过蚕宝宝，那就一定熟悉桑树的叶子——桑叶，它可是蚕宝宝的口粮啊！

桑叶，除了是蚕宝宝的口粮，它还是一味神奇的中药！

今天就着重说一下桑叶的止汗之功，事实上，桑叶治疗盗汗在古今都有很多案例，这在《神农本草经》中便早已有明确论述，其文曰：“除寒热、汗出”。但是此作用后世医家知之者少。

出现盗汗，往往是阴虚不足，表现出手脚发热、面色潮红、口干舌燥。

领居家小孩这几天身体不适，鼻塞，头晕，晚上睡觉出汗。人看上去也瘦了。

他爸妈过来问我该做些什么呢？我看他有点鼻塞、头晕，是着凉了。他晚上喜欢蹬被子，他母亲一摸手脚，冰凉冰凉的。

秋凉在表，用通宣理肺芄看看。

至于盗汗这个，其实很好办，正好快到秋天了，可以试试用桑叶治盗汗。

桑叶能祛风，能平肝，能止汗。

祛风平肝就能治头晕。至于桑叶止汗的功能，因为它得秋天的金气，主收敛。

于是我让他父母在小区摘了七片桑叶。

还特地选了桑树西边的叶子，西方属金，长在西边的叶子，得的金气就足一些。回家洗净，切成丝。加水，大火煮开后，小火熬了20分钟，一碗清亮的桑叶饮就完成了一大半，再加少许冰糖，一碗绿莹莹的桑叶汤就做好了。

为什么要放冰糖呢，一是冰糖入肺润肺，二是增进口味。
什么时候喝呢？当茶喝就好。

不要小看了这杯秋天的桑叶饮，里头蕴含着浓浓的中医五行思维。小孩的头晕，盗汗，是由于肝热，但热又不是太大，没必要用寒凉的药大动干戈。

肝属木，主生发，而金主收敛，所以金克木，这时候我们就可以佐金平木；桑叶属木，又是叶子，所以能透热。而且秋分后的桑叶得金气，清透肝热最好不过了。

加上点冰糖，甘甜的味道属土，又是扶土生金。在这一佐一扶中，肺气得以宣通，孩子身上轻微的肝热随之透散。

喝了一天桑叶，当夜出汗的情况就少了。于是我继续让他喝桑叶饮。

小孩的盗汗，是可以用桑叶来收的，当然，桑叶最好是秋冬季节的鲜桑叶（至少要秋分后，金气足），而且最好是白桑树上的。白桑树结的桑葚成熟后是白色的，很清甜，白桑树的叶更得金气。

我们睡觉的时候如果出汗太多，就容易损伤津液，长期出现盗汗，会导致身体越来越虚弱，所以如果你也有夜间盗汗的情况，不妨试试桑叶饮，简单还免费！