红萝卜是我们常吃的，它的用途很多。红萝卜可当咸菜吃，也可做馅。炒着，做粥都可。

今天中午，我做了红萝卜馅包子，味道还一般。早上起来，把面用安珙发，两个小时过后，面就发起来了。把红萝卜切碎，放点肉馅，调好味。即可包。做包子很简单。多吃红萝卜有好处。

记得那时我嘴角好起泡，就时常吃一点生红萝卜。慢慢就好了。

我开荣店那会，经常告诉顾客们，常吃红萝卜有什么好处，如何使用红萝卜。红萝卜只能是一些培菜，象鱼香肉丝用红萝卜多一点。一般做一盘，用一根红萝卜，在加两个青椒，一个尖椒，二两肉丝就可以。一盘鱼香肉丝的量就够了。还有的人不喜欢吃红萝卜，可以压成汁，直接喝。

也可把汁拿来拌白面，包饺子，烙饼都可，红萝卜炖蜿豆，也是一道很好的菜。

我们在工地上吃饭。这个厨子是福建那边的人，不知道他是什么用法，几乎每一道菜，他都会用一点点红萝卜在里面。

红萝卜做红烧肉挺好吃。我们吃方便面里面的干菜调料包里面也有这个红萝卜干。好多好多的做法。至于功效不必讲出。在我看来红萝卜好处多多。常吃有益健康。