肝硬化属于慢性进行性肝病，患者已出现广泛性肝细胞坏死，肝小节结构受到破坏，久而久之造成肝脏变形和变硬，最终生成肝硬化。肝硬化是肝癌的癌前病变，当达到晚期时会因为上消化道出血、继发性感染或肝性脑病而威胁生命。病毒性肝炎特别是慢性乙肝和丙型肝炎是引起肝硬化的主要原因，那乙肝一定会发展成肝硬化吗。

虽然乙肝转化成肝硬化的风险较高，但并不代表着所有的乙肝都会转化成肝硬化。只要乙肝患者积极配合医生抗病毒治疗，做好生活干预，就能控制病情发展，一辈子不会发展成肝硬化阶段。但乙肝放任不管，仍然吸烟喝酒、熬夜以及滥用药物等，短短几年内就会发展成肝硬化。

1、及时纠正不良嗜好

吸烟、酗酒、不规律的作息、总是熬夜以及不良情绪等都会影响病情恢复，增加肝脏的负担，使得病情恶化。所以应及时纠正以上坏习惯，拒绝吸烟，做到滴酒不沾，保持规律作息，每天至少睡够7个小时，特别是23点到凌晨3点应处于睡眠状态，这样有利于肝细胞修复和再生。同时要保持积极乐观的心态，正确面对疾病，及时消除恐惧和焦虑等不良情绪，以免引起肝气郁结而增加肝脏负担。

2、合理安排饮食

均衡全面为身体摄入营养，远离油炸烧烤和腌制食物，以免增加肝脏负担。饮食以易消化吸收为主，遵循高蛋白质、高维生素和高热量的饮食原则，尤其是补充足够的维生素C、E和B族维生素，能提高肝细胞代谢能力，避免肝细胞发生脂肪变性。

3、不能滥用保健品

几乎所有的药物都会在肝脏中代谢，药物本身和药物代谢产物都会伤害肝细胞，从而使得肝功能受损。无论是中药、西药，还是保健品，乙肝患者都不能随意吃，不然会增加肝脏负担。

4、定期做体检

乙肝患者每3~6个月去医院做次相关检查，其中包括乙肝五项、影像学检查和甲胎蛋白等，能及时了解病情发展动态，及早发现肝硬化早期。必要时需及早接受抗病毒治疗，抑制乙肝病毒活跃，避免病情进一步发展，但不能随便用抗病毒药物，不然会产生耐药性。

温馨提示

综合所述，只要患者经过科学规范性治疗，做好生活干预就能避免发展成肝硬化。肝硬化的病因很复杂，不仅仅跟乙肝有关，还有长时间大量酗酒、营养不良、长期接触工业毒物或药物、循环以及代谢障碍和胆汁淤积等都会引发肝硬化。因此应做好预防工作，不能长期接触含砷的*虫剂和四氯化碳等，也不能随意用抗生素和解热止痛药物；发霉变质的食物不能吃，其中含有黄曲霉毒素会引起肝细胞中毒损害；及早治疗慢性充血性心衰和心包炎以及胆汁淤积的问题。

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