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老年人开髋锻炼方法(髋关节疼痛是锻炼还是休息)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 04:54:21作者:YD166手机阅读>>

参考文献:

[1]夏岩. 压腿,您可得悠着点[J]. 家庭医药.2010.

[2]佚名. 压腿可预防关节老化 但做错了反伤身[J]. 家庭医药.2018.

[3]钱振兴. 常年练压腿 腿部衰老缓[J]. 现代养生, 2015.

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