女人要想补气养血，每天喝“它”就够了，养颜抗衰老，还实惠！女人的养生用来离不开四个字，那就是“补气养血”，只有气血好了，身体暖了，毒素才能够正常排出，女人的精神气色才会变得特别好。不过如何调理才好呢？调理都是一个需要时间的过程，我们必须有一个好的习惯，然后持之以恒，今天小编要推荐的是一种汤，它就是有名的五红汤，听起来有点难，其实只要家里有豆浆机，分分钟就搞定了，每天晚上喝一碗，睡眠好，第二天早起精神气色都好，试试看吧。

更好喝！豆浆机版五红汤

By 蝶舞九天

配料：

红豆 30克、红衣花生 30克、红枣 3颗、枸杞 8克、红糖 10克、水 500毫升

烹饪步骤：

1.材料集合。

2.红豆，花生，枸杞混合清洗干净，放入豆浆机中。

3.红枣去核，撕成小块，放进豆浆机中。