合谷名称首见于《灵枢·本输》：“合谷，在大指歧骨之间，为原。”合是会聚的意思；谷指山谷，穴在第一、二掌骨之间，两骨相合形如山谷，故名合谷，又称虎口。

【面口合谷收】

合谷穴为手阳明大肠经原穴，这里是脏腑原气输注、经过和留止的部位。手阳明经循行通过颊部，绕至唇，左右两脉交会于人中，多用于治疗面部五官病症，故有“面口合谷收”的说法。

合谷穴具有疏风解表、通经活络、行气止痛的功效。其具体位置在手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。还有简单的取穴方法就是把一只手张开，将大拇指竖起来，用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处，拇指向下一按，拇指尖点到的那一点就是我们要找的合谷穴了。

合谷穴找到后，接着我们便会想到这个穴位都能治什么病呢？你可别小瞧，它的确能治很多病，下面我们就一一列举如下。

1. 头面五官病症 头痛头晕，面瘫口歪，痄腮面肿，牙关紧闭，龈肿牙痛，鼻塞流涕，鼻衄出血，目赤肿痛，咽喉肿痛，耳聋耳鸣等。

2. 肢体关节病症 半身不遂，上肢疼痛、痉挛麻痹等。

3. 胃肠病症 便秘，泄泻，腹痛，痢疾等。

4. 妇科病症 滞产，难产，闭经，痛经等。

5. 其他病症 无汗多汗，癫狂，小儿惊风等。

按揉合谷穴20分钟，两手交替，对穴位进行一紧一松的按揉，频率为每2秒钟1次，每分钟30次左右，按揉时要有一定的力度，以出现酸、麻、胀、重为度，一般左侧牙痛按揉右侧合谷穴，右侧牙痛按揉左侧合谷穴，当出现牙龈肿痛、口干等症状时，可先含漱食醋3毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复三四次，然后再按揉合谷穴。

【刺激手法多种多样】

对老百姓来讲，牙齿疼痛有些人会想到按合谷穴，现在得知合谷穴可治疗这么多疾病，还不赶紧多按按。其实，除了“按”以外，还有一些其他很好的穴位刺激方法。

【针刺】

直刺0.5寸～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；向后溪穴透针时，可出现手掌酸麻并向指端放散（若想自己操作，请一定要在专业医师的指导下才可针刺）。

【艾灸】

将艾条一端点燃，对准合谷穴，距离皮肤约1.5厘米～3厘米处进行熏灸，灸10分钟～20分钟，以局部有温热感、皮肤稍呈红晕为度。

【按摩】

用一只手的拇指点按另一手的合谷穴，使感觉向下传导，约30秒；也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴，按至有酸胀感为宜，约1分钟，两手交替。

需要注意的是，合谷穴有催产的作用，因此孕妇要禁针，即便使用艾灸和穴位按摩也应慎重。

对合谷穴常见的按摩手法有4种，分别为按法、揉法、一指禅推法、点法。

按法是将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动；

揉法是将拇指指腹放在合谷穴上，轻柔和缓地揉动；

一指禅推法是把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动；

点法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。

【加入配穴效更佳】

扎过针灸的人都知道，医生在临床上很少就只扎一个穴位，原因就在于单穴的治疗作用很有限。若配合其他穴位，则疗效更为显著。今举临床上常与合谷穴配合使用的穴位。

合谷穴配太冲穴

合谷穴属阳，主气，为手阳明大肠经原穴，以上升为主；太冲穴属阴，主血，为足厥阴肝经原穴，以下行为主，两穴同用具有疏肝解郁、平肝息风、镇痉安神、和胃止痛、行气活血的作用。用于治疗精神抑郁、失眠多梦、头晕耳鸣等。

合谷穴配复溜穴

合谷穴属阳主表，复溜穴属阴主里，补合谷穴、泻复溜穴用于表证无汗；泻合谷穴、补复溜穴用于体虚多汗。

合谷穴配三阴交穴

补合谷穴、泻三阴交穴具有催产作用。合谷穴是手阳明经原穴，主气，三阴交穴是足三阴（足少阴、足太阴、足厥阴）交会的地方，主血，二穴配合，补气泻血，以达催产作用。用于难产、胎盘滞留、闭经等病证，现也用于分娩镇痛、缩短产程。

合谷穴配曲池穴

《素问·痿论》：“治痿独取阳明”，临床常用合谷穴配曲池穴治疗痿证，如手臂无力等。

当然，除了与太冲穴、复溜穴、三阴交穴及曲池穴相配合外，合谷穴还常与颊车穴配合治疗牙痛。

经过讲述，相信您也知道合谷穴可以广泛用于临床各科病证的治疗，是最常用的穴位之一。不知您学会了没有？

专家简介

马文珠：主任医师，北京中医药大学针灸推拿学院临床系主任。从事针灸教学、临床、科研工作30余年。擅长针药结合、按时取穴治疗咳嗽哮喘、呕吐便秘、失眠疲劳、各类疼痛等病症，以及美体塑形等。

来源：《中医健康养生》杂志2016年4月刊

*zyjkyszz_0922

新媒体编辑：肖 雄

版权声明：本内容为《中医健康养生》杂志原创。如若转载，须获授权，并注明出处。

权威 原创 实用 科学

中医养生热了，但往往众说纷纭

健康消息多了，到底该何去何从

我们为您推荐健康真专家、养生真办法

努力成为中医养生保健领域的指航灯塔