紫薯是纯天然的有机食品。紫薯并非转基因作物，同是薯类食物，比起白薯、红薯而言其中花青素含量明显超高。紫薯中的花青素是很好的抗氧化物，对于清除体内的自由基、抗氧化、防衰老有一定的帮助。

春季天气干燥易上火，我们隔三岔五吃一次紫薯，香甜美味，润肠通便，全身轻松才自在，跟着哈妹一起看看美味的紫薯火龙果披萨的具体烹饪步骤吧，老少皆宜，别错过哦！

配料:
紫薯2个、披萨饼底1张、牛奶50ml、淡奶油30ml、白糖10克、芝士碎80克、香甜沙拉酱20ml、油3克、红心火龙果100克、白心火龙果100克
烹饪步骤:
1.准备两个紫薯，上锅中火蒸30分钟。取出凉好待用。

2.准备好食材，蒸好的紫薯、火龙果、披萨饼底、芝士碎、牛奶、淡奶油、香甜沙拉酱、白糖、油。

3.将火龙果和紫薯外皮剥掉待用。