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疙瘩瓜营养价值及功效(疙瘩瓜功效)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 09:11:38作者:YD166手机阅读>>

#8月吃什么#

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疙瘩瓜营养价值及功效,疙瘩瓜功效(1)

经常逛超市和菜市的宝妈们,不难发现,当下正是吃各种瓜的季节,比如:丝瓜、黄瓜、冬瓜等等。还有就是南瓜了,这南瓜的品种甚多,北瓜、板栗瓜、黄金瓜、疙瘩瓜等等。南瓜营养丰富,常吃对身体很有好处。它可以炒、炖、还能蒸着吃,各种做法,口感十分丰富,清香可口,软糯润滑。

有一种小南瓜,长得十分可爱又好吃,今天我们就用它来做一道小南瓜猪肉煲,下面我们一起来做吧。

【小南瓜猪肉煲】

特点:软糯清香,肉馅嫩滑,口感略微带着南瓜的清甜。

食材:小南瓜:2个、猪肉:250克、干香菇8个、香葱、老姜水、盐、花椒粉、生抽、红薯淀粉。

具体制作步骤:

步骤一:准备250克的猪肉,最好是肥瘦相间的梅花肉,它的肉质吃起来比较鲜嫩,口感好,然后把它剁成肉馅;

疙瘩瓜营养价值及功效,疙瘩瓜功效(2)

步骤二:剁好的肉馅放入碗中备用;

疙瘩瓜营养价值及功效,疙瘩瓜功效(3)

步骤三:小香葱洗干净后切成葱花,放入肉馅的碗中;

疙瘩瓜营养价值及功效,疙瘩瓜功效(4)

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