春天重在疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效。但是若要想喝茶养生，就有必要对茶有多了解。完美保健品提醒，每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。喝茶要讲究天时、地利、人和，不同的季节，要针对自己的身体状况选择不同的茶饮料。对于肠道功能紊乱的朋友们来说，选择完美保健品低聚果糖沙棘茶，将有助于春季保持健康好身体。

完美保健品低聚果糖沙棘茶

许多人一年四季都喝一种茶，实际上这并不对。春季易上火，完美保健品建议，应当多喝绿茶、花茶。新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者喝了之后就容易感到不适。而完美保健品低聚果糖沙棘茶，是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉等为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群的保健功能。

关于饮茶，完美保健品首先要为大家介绍一些与茶有关的小知识。茶可分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类，各类茶的性质不同，对人体的影响也不同。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。选择一款合适的茶，完美保健品建议，首先要根据茶本身的形状和自己的身体状况来定。

看季节喝茶也很重要。完美保健品建议，就季节而言，春天适宜饮用花茶。很多老人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶、吃点豆腐，便有助于钙质摄入平衡。另外，男性、女性也分别适合不同的茶。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶;女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，但在经期、孕期要控制饮茶量，更年期则可以多喝花茶。

最后，完美保健品提醒，喝茶也是有一些禁忌的。比如，应当杜绝一壶茶一泡一整天的做法，这样茶味容易失真，而且长期浸泡容易导致茶中所含的重金属析出，对健康不利。第二，完美保健品提醒，喝茶一定要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。第三，完美保健品提醒大家，不要犯“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”的错误。