22 星期三

2020年7月

每天破除一个健康谣言

健康谣言：

肾病不能吃韭菜？

我们先看一下韭菜的营养成分：每100g韭菜中，含有蛋白质2.2g、脂肪0.5g、碳水化合物1.3g、钙50mg、磷45mg、铁1.6mg，且含有较丰富的维生素等。对于慢性肾炎患者而言，如果医生没有要求限磷，那么就可以正常食用。

限磷

健康辟谣日历

7月 肾脏

这是肾脏，长得像一对扁豆，通过生成尿液清除体内的代谢废物和毒物，重吸收水分和有用物质，从而维持人体的平衡。肾脏还会分泌很多有用的激素，维持新陈代谢的正常进行。

科普来源：

@复旦大学附属中山医院