从小到大，我家饭桌上少不了的就是粥，我觉得吃饭没有粥就跟没有吃饭一样，饭桌上的粥根据季节的变化也会有不同的变化，比如夏天喝绿豆粥，冬天喝红豆山药粥、南瓜粥、小米粥、玉米粥等等。

有些人家里不喝粥，也有些人家里只喝白粥，白粥在我们这里指的是用大米熬成的粥，因为是白色的所以管它叫白粥，也有的地方管玉米粥叫白粥，不知道你们说的白粥是什么粥。今天跟大家来说一说白粥。

很多人都觉得白粥养胃，大病初愈或者是给宝宝添辅食白粥大都是首选。其实白粥根本就没有什么营养，除了水就是淀粉，而且长期喝白粥容易造成营养不良，白粥喝多了胃就占不下其他的食物了，尤其对小宝宝来说，宝宝的胃容量本来就小，一碗白粥喝下去就没有地方留给那些有营养的食物了。

白粥容易消化是真的，但长期喝对胃不好也是真的，并不是说白粥对胃不好，而且长期喝白粥，胃就很难消化和吸收其他的食物了，这样就容易引起胃病。