第3个：炸鸡或者是鸡米花

这个在麦当劳肯德基之类的快餐店里面就非常的常见，如果家长天天带孩子去吃这种垃圾食物，会让孩子容易肥胖，而且容易性早熟，引发长不高的隐患！

因为炸鸡，鸡米花里面也是大量的油炸食物，高热量高脂肪，容易导致孩子肥胖。

第4个：蛋黄派

蛋黄派在很多家长看来属于相对健康的食物，因为是蛋糕里面夹的蛋黄。

事实上，蛋黄派就是一个挂羊头卖狗肉的名称，蛋黄派里面含有的蛋黄是非常少，主要是反式脂肪酸，大量的添加剂，不利于孩子的健康。

在最新的《儿童零食通用要求》中建议，孩子的零食不要选择含有反式脂肪酸的，对孩子的身体健康有害无益，还会影响孩子的脾胃健康。

第5个：汽水

各种碳酸饮料，可口可乐这些几乎不含有营养素，主要是糖水，热量非常高，添加剂也多，孩子吃了也容易加速钙的流失，不利于长高。

而且这些糖分高的饮料，孩子喝多了会不想吃饭。

第6种：榴莲酥

榴莲酥听着名字很好听，但是它里面用的并不是新鲜的榴莲，而是用了榴莲香精，而且糖分非常高，脂肪也很高，营养价值是非常低的。

孩子经常吃这类零食会导致孩子不愿意吃饭，影响营养的摄入，影响孩子身高的增长。

第7种：雪糕

大部分的雪糕都含有大量的糖，热量非常的高，还会含有脂肪，添加剂也比较多，孩子吃了容易肥胖，容易胃口不佳。

第8种：果胶糖，比如说QQ糖之类的

主要的原料其实就是葡萄糖，或者是果葡糖浆，没有其他的营养，孩子吃多了容易伤害牙齿引起龋齿，一旦龋齿吃东西都不香，会影响孩子营养的摄入。