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胆固醇高不能吃6种食物(胆固醇高吃什么食物降得快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 18:41:18作者:YD166手机阅读>>

对于这种情况,低密度脂蛋白胆固醇偏高,它属于是有害的胆固醇,很容易导致动脉粥样硬化,如果说是冠状动脉粥样硬化,那么斑块形成,血管狭窄,就有可能会导致冠心病。

所以说低密度胆固醇偏高,一定要首先通过饮食方面控制一下,如果说仍然偏高,那就需要结合应用药物,尽量地将低密度胆固醇控制在正常范围,这样才能够减少心脑血管疾病的发生。

胆固醇高不能吃6种食物,胆固醇高吃什么食物降得快(5)

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体内胆固醇高,不能吃蛋黄吗?提醒:这3类食物该撤下餐桌

胆固醇高通常不能吃蛋黄。

胆固醇偏高意味着血清胆固醇超过正常水平,可能略微升高或更严重,可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片等药物来进行治疗。

蛋黄中的胆固醇通常比较高,每100克蛋黄的胆固醇含量高达1500毫克,吃蛋黄很容易导致胆固醇水平升高,蛋黄中也含有大量脂肪,不可消化的脂肪沉积在血管壁上,会导致高脂血症和血栓形成,堵塞血管,甚至形成脂肪肝。

胆固醇高不能吃6种食物,胆固醇高吃什么食物降得快(6)

肝脏是蛋白质合成和代谢的主要器官,其代谢产物由肾脏排出。过量食用蛋黄可能导致消化不良,增加肝脏和肾脏的负担,胆固醇是人类生命代谢的重要原料,也是人体合成各种激素的先决条件,维持正常的血脂水平,对生命和健康非常重要。

胆固醇升高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,是冠状动脉粥样硬化进展的独立危险因素,可以在医生的指导下,使用阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片或非诺贝特胶囊等药物来进行治疗,注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、火锅等。

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提醒:这3类食物才碰不得

高胆固醇给人体带来的危害非常大,胆固醇高的患者,在饮食方面要严格控制胆固醇的摄入量,要少吃动物脂肪和油炸类的食物,油炸类的食物中含有较高的胆固醇,多吃膳食纤维和维生素含量高的食物,可降低人体胆固醇含量,健康的饮食习惯能预防高胆固醇。

1、油炸类食物:油炸类食物中含有比较高的胆固醇,而且含有对人体有害的物质,经常食用这类食物,会给人带来比较大的危害,会降低人体免疫功能,尤其对于胆固醇高的患者,要严格控制胆固醇的摄入量,多吃新鲜的蔬菜、水果,可降低胆固醇含量。

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