超过50%的男性糖尿病患者存在*功能障碍问题。糖尿病会给丁丁带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤丁丁血管，增加阳痿危险。

另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，丁丁也会麻木。

高潮后需要睡觉

性生活后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会*3—5小时，夜间*并非为了爱爱，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。夜间睡眠时*次数越多，丁丁*组织就越灵活。

纠正穿着

男性想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿紧身的牛仔裤，紧身的内裤，这样的话会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。

PC肌运动

PC肌肉在阴囊与肛门之间，PC肌活动时，它可以控制男性的*活动，坚持长期科学的PC肌锻炼，可以增强男性能力，起到延时和硬度的提升，对前列腺还有按摩作用，可以改善血液循环，促进炎症排出。

常打哈欠