处暑属于长夏季节，为脾气最旺盛的时期。如果体内湿气偏盛，就容易碍脾伤气，而脾气虚弱又会加重体内湿邪，导致腹胀腹泻、呕吐、胃口变差等症。面对这些健康问题，我们不妨按揉起足上的太白穴，一起祛湿健脾更健康！

太，同大，为广大、宽阔之意；白，意晨晓东方泛白，太白星即为启明星。该穴是脾经要穴，善于升脾阳清气，令人有晨起头目清爽感，以物示意，故名太白。

太白穴，是脾经的输穴、原穴，五行属性为土，具有健脾升清、利湿止泻之功。中医认为“脾喜燥恶湿”，湿邪过盛容易使得脾主运化的功能失调，体内清阳之气不能上升，导致腹泻、呕吐等一系列消化系统症状。