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寒湿体质能吃哪些食物(十大祛寒湿中成药)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 08:16:58作者:YD166手机阅读>>

2、把弄好的山药放入碗中,然后再少量多次地添加面粉 ,边添加边搅拌,一直搅拌成颗粒状,山药颗粒均匀的裹上面粉就可以了

3、再准备几个西红柿,先把西红柿给清洗一下,然后再给西红柿削皮,也可以给西红柿打上十字花刀 再用热水烫一下,之后再撕掉西红柿的外皮。然后再给切成西红柿 把切好的西红柿碎 再盛入碗中备用

寒湿体质能吃哪些食物,十大祛寒湿中成药(5)

4、准备一些小葱,切成葱花 再准备一些鸡蛋,把鸡蛋打进碗中,然后再添加盐可以增加底味,再添加一些胡椒粉,可以起到去腥增香的作用,然后再充分的搅拌成鸡蛋液 再放在一边备用

5、锅中烧油 放入葱花炒香 然后再放入切好的西红柿碎 继续炒,炒西红柿的时候添加一些盐,这样可以快速地炒出西红柿的汁水,把西红柿给炒软烂

寒湿体质能吃哪些食物,十大祛寒湿中成药(6)

6、西红柿炒好后 然后再倒入开水,之后再继续大火烧开,再转小火。把弄好的山药面粉碎倒进去,边添加边搅拌,防止粘连在一起

寒湿体质能吃哪些食物,十大祛寒湿中成药(7)

7、大火煮开之后 然后再添加盐 鸡精 蚝油 生抽 胡椒粉调味 然后再继续煮

8、准备一些金针菇,洗干净之后 再切成均等的金针菇小段,然后再放进锅中,接下来再把鸡蛋液给淋入锅中,煮成漂亮的鸡蛋花

寒湿体质能吃哪些食物,十大祛寒湿中成药(8)

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