锅里加水,倒排骨、料酒,煮一会儿将浮沫撇出,然后再放姜片、葱段炖四十分钟左右,加入山药,搅拌一下,继续煮20分钟,最后撒少许盐调味即可食。
5、胖大海胖大海是很多人家里秋天必备的一宝,它虽然不是蔬果类的食材,但可以用于日常泡水,饮用后对我们颇为有益。尤其是入秋后天气比较干,身体一些地方容易出现不适,而喝胖大海茶就非常滋润。
作为植物种子,胖大海成熟后外表呈深褐色,气味清淡,其包裹着果实的一层脆壳遇水就会脱落。待果实膨胀至松散的棉花状,它的营养也随之融于水中。越是优质的胖大海,冲泡后喝起来味道越甘润,比如华中医这个。
它的原料都是新鲜采收的胖大海种子,经过手工筛选,小果、坏果都被,所以成品颗粒均匀,每一个都很饱满。
并且,自然晾*方法也使其最大程度上保留了内部养分,每次取1.2粒闷泡,茶汤色泽清透,饮下后十分爽滑,给人极为舒适的口感享受。