口臭是一件令人非常尴尬的事情，如果每天早晨起床之后都感觉有口臭、口苦的情况，那么就应该引起高度警惕了，因为这可能和很多因素都息息相关。比如，不刷牙或刷牙不彻底，或者经常吃一些带有气味的食物，以及平时饮水量比较少等，都可能导致这两种情况出现，不过也要当心和内脏器官出现病变有关系。

起床后有口臭是怎么回事？

1、长期吸烟、熬夜

绝大多数情况下老烟民基本上都有口臭的问题，尤其是经常熬夜工作或打游戏，那么就会导致口臭的问题更加严重。这样早上起来之后才会感觉嘴巴里有臭味，而且经常熬夜、吸烟还会导致肠胃受损，这也是导致口臭、口苦的主要原因。

还有就是长期吸烟的老烟民，很容易出现一些口腔问题，比较常见的就是牙龈炎、牙周炎等，这种情况下也会导致口臭、口苦等问题出现。所以要想有效缓解口臭、口苦的问题，除了应该养成认真刷牙的好习惯之外，还应该尽量减少熬夜的次数，并且出现肠胃疾病之后就应该积极治疗，而且最好能把吸烟的习惯戒掉。

2、肠胃疾病

从中医角度来讲，长期消化不良、胃热等人群，也很容易出现口臭的困扰。所以这类患者要想远离口臭的危害，那么平时就应该从调整饮食入手，多吃一些清淡、易消化的食物，这样才能避免消化不良的问题出现，而且还能在一定程度上缓解口臭问题。

而对于胃热患者来讲，就应该在医生建议下积极治疗，这样才能让胃部摆脱疾病的困扰，进而远离口臭的难题。尤其是对于患有慢性胃部疾病的患者来讲，随着病情不断加重可能还会出现恶性口臭，比如慢性萎缩性胃炎会出现酸臭味，感染了幽门梗阻之后会出现臭鸭蛋气味的口臭，这类人更应该积极治疗才能远离口臭的危害。

经常口苦是怎么回事？

1、肝胆湿热

中医认为肝胆出现疾病症状的患者，平时就很容易在早起之后出现口苦的问题。另外，由于肝脏不好也可能会出现情绪不良的问题，这其实也是导致口苦的一个主要原因，因为情绪不好所以经常大动肝火，所以才会出现口苦的困扰。这类患者平时除了应该积极调整情绪之外，还应该在医生建议下服药治疗，这样才能摆脱口苦的困扰。

2、肝胆疾病

有一个词语叫做“肝胆相照”，无论是肝还是胆出现病变之后，都很容易导致二者受损，所以对于患有急性肝炎、急性胆囊炎，以及有肝胆湿热病症的患者来讲，在早晨起床之后就很容易出现比较强烈的口苦感觉，最好能及时去正规医院做一下检查，然后根据个人的实际病情对症治疗，只有这样才能摆脱口苦的困扰。

上面介绍了早上起床之后口臭、口苦的原因，一旦遇到这两种情况之后千万不能忽视，应该及时去医院做一下检查，然后再根据检查结果对症治疗。尤其是对于长期吸烟、饮酒或经常吃油腻食物的人群来讲，很容易出现口臭和口苦的问题，这种情况下就应该及时解决，才能有效避免不必要的麻烦。

来源： 健康周谈