导读：按摩百会穴的作用与好处有治疗高血压、可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。百会穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解百会穴位位置图和具体按摩手法。
【百会穴位位置图】
【图解百会穴位的位置】
百会穴的位置：位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。取穴时采用正坐的姿势，把头有意识的低下来。
在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识 的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边正中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。
穴位解剖：在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。
【穴名解说】
百会穴，首见于《针灸甲乙经》，归属：督脉，别名：三阳五会穴，三阳穴，五会穴，顶中央穴，天满穴，天蒲穴，巅上穴。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。
(1)百会穴。百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。
(2)顶中央穴。此指本穴位于头顶中央，无它意。
(3)天满穴。天，天部。满，满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。
(4)天蒲穴。天，天部也。蒲，古指草盖的园屋，此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。
(5)巅上穴。巅，顶也。上，上部也。巅上名意指本穴位处头顶，且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。
(6)督脉足太阳之会。本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成，但以膀胱经及督脉传入的阳气为多，故为督脉足太阳之会。
穴居颠顶，联系脑部：百会穴位居颠顶部，其深处即为脑之所在；且百会为督脉经穴,督脉又归属与脑。此外，根据“气街”理论，“头气有街”、“气在头者，止之于脑”（《灵枢.卫气》），即经气到头部的（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”。杨上善注说“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。
可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。
【穴位含义】手足三阳经及督脉阳气在此交会。
【气血特征】气血物质为天之天部的充盛阳气。
【运行规律】散热冷缩后循督脉下传前顶穴。
【功能作用】升阳举陷，益气固脱
【按摩百会穴位的作用与好处】
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；
2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；
3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。
穴位配伍：
1、醒脑开窍：治尸厥、卒暴中风等证。现代常与曲池穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴等穴相伍，
2、安神定志：治心悸、失眠、健忘等证。现代常与风池穴、内关穴、神门穴、三阴交穴等穴相伍，治疗神经衰弱、心律失常等疾病。
3、升阳举陷：治脱肛、泄泻等证。现代常与长强等穴相伍治脱肛；与气海穴、关元穴等穴相伍治阴挺；与脾俞穴、肾俞穴等穴相伍治久泻；与印堂穴、三阴交穴等穴相伍治遗尿。
4、通督定痫：治癫狂、痫症。现代多与大椎穴、人中穴、神庭穴、神门穴等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。
5、百会穴配天窗穴治中风失音不能言语；配百会穴、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛；配百会穴、人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱；配脑空穴、天枢穴治头风；针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟；配养老穴、百会穴、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合症；针百会透曲鬓穴、天柱穴治脑血管痉挛、偏头痛；配百会穴、水沟穴、足三里穴治低血压；配百会穴、水沟穴、京骨穴治癫痫大发作；配百会穴、肾俞穴(回旋灸) 主治炎症。
6、百会穴配脑空穴、天柱穴，可疏风散邪，主治头痛；百会穴配复溜穴、后溪穴，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；配复溜穴、行间穴，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；配行间穴、听会穴、复溜穴，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；配太冲穴、丰隆穴，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；配风府穴、阴陵泉穴，可疏风散寒，主治风寒头痛；配合谷穴、曲池穴，可疏风散热，治疗风热头痛；配二白穴、长强穴，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；配维胞、归来穴，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；配合谷穴、足三里穴、天枢穴，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；配素髎穴、迎香穴，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。
现代研究：针刺百会透曲鬓穴、前神聪、悬厘等穴，能够使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会穴、前顶穴、四神聪穴等，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低，针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果。
【穴位疗法及注意事项】
百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。
穴位疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。
按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。
点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
百会穴的气功保健方法有四：
其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。
其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。
