李志刚

教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿学专业博士研究生导师，博士后合作导师。现担任中华中医药学会神志病分会副主任委员、中国针灸学会刺法灸法分会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家、国家自然科学基金重点项目和重大国际（地区）合作研究项目终审专家。多次受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台、中央人民广播电台等多家媒体做嘉宾或主讲人，出版《穴位养生方》、《向脾胃要健康》等多部热销书籍。

导语：

“神医”扁鹊以百会穴治愈虢国太子，明朝杨继洲以三针之力治好赵文炳多年的风痹症，这些流传甚广的故事都说明了穴位在防治疾病方面发挥的巨大作用。

穴位是我们身上的御医，既可治病又可防病，关键在于我们要有意识地去利用它，激发它，主动发挥其功效，而非使其如一堆废弃的珠宝无法继续展示其耀眼的光辉。

《管子·水地》有云：“水者地之血气，如筋脉之通流者也。”地面的水需要流通，人体里的血气也需要流通。了解必要的经络腧穴知识，我们便可以更好地为身体服务，达到“治未病”的健康效果。

百会——调动全身阳气的“诸阳之会”

穴位档案：

穴位名：百会

功能：提神醒脑、升阳举陷。主治：头风、头痛、眩晕、耳鸣、痴呆、中风、失语、失眠、健忘、癫狂、脱肛、胃下垂等。

用法：按摩3-5分钟，每天1-2次，艾灸条，每次每穴灸约15分钟。

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所属经络：

百会穴归于督脉，居脑之昂，督脉入属于脑，脑为元神之首，所以本穴可以调节情志，有开窍醒脑、熄风化痰、定惊安神之功，主治惊悸、中风不语、癫痫、耳鸣、眩晕、癔病，精神病等。而四神聪可以镇静安神、清头明目、醒神开窍。在现代，由于压力大生活节奏快，所以患有抑郁症的人越来越多，不能不引起我们的重视，有这种倾向的人，在平时调养时，就可以按摩一下百会穴和四神聪。百会穴位于人体头部的正中线，可以通过两耳角直上连线于头部正中线的交点来确定百会穴所在地。四神聪在百会前、后、左、右各开1寸处，共有四个穴位。

百会穴不仅可以治疗抑郁症，还能治疗和缓解其他所有神志精神方面的疾病，比如失眠、心烦、眩晕、健忘、头痛等。所以凡是有这种不舒服的症状时都可以找百会穴。

因为百会属于督脉与三阳经交会穴，按摩和灸此穴能使阳气旺盛，有提升固摄之力。所以不管是胃下垂，还是脱肛，或者阴挺，即子宫脱垂，也离不开百会穴。百会穴居人头顶之巅，是百脉之宗，诸阳之汇。人体多条经脉都要汇集于此，按摩这个穴位就能起到统摄全身气血，提升中气的效果。

联系下百会穴在“人体之巅”的位置和它提气的功能，不难联想到一个成语“醍醐灌顶”。没错，按摩百会穴不但能促使人的头脑变得清醒，可以治疗头疾，还能把人的整体精、气、神给提上来。这精、气、神跟中医所说的中气是同样一个道理。所以，联想到这个成语，不难理解按压百会穴能“提气”的功能可以治疗和气的下陷、下沉有关的疾病。其中，最典型的就是内脏下垂的疾病，自然是胃下垂和子宫下垂。