来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 01:48:18作者：YD166手机阅读>>
步入秋天，养肺就是养命！肺主气，气足生命强，气衰百病生！白色食物润肺生津、护人之根本。正如老话所说“秋吃白，病不来”，尤其建议中老年人，入秋后宁不吃肉，也要吃3白果、喝3白汤。
三种白果
一、花菜推荐做法：【茄汁花菜】
1.菜花去除根茎、切成小朵，用淡盐水浸泡洗干净；两个番茄，打上十字花刀，放开水中烫一会儿，烫破皮以后剥掉外皮，切成番茄丁；另外切点葱花备用。
2.锅内烧油，油温五成热时放入葱花爆香，倒入番茄丁翻炒出红汁，倒入菜花、沿锅边淋入生抽5克，把颜色炒均匀、炒出香味，加入食盐2克，白糖3克提鲜，翻炒均匀以后加入少许清水，转小火焖煮2分钟把花菜焖熟、焖入味。
5.2分钟以后淋入一点明油提亮色泽，继续翻匀后美味即成。
中医提倡“医食同源”，良好的饮食有助于身体健康，一定程度上有利于疾病好转。健康合理的饮食能够辅助白癜风的治疗，缩短治疗进...
2022-11-26 01:21:47查看全文 >>
长白发是非常正常的生理现象，随年龄逐渐增长身体各组织各器官会逐渐进入衰老状态，头部毛囊分泌量减少，黑色素降低就会使原本乌...
2022-11-26 01:21:16查看全文 >>
蛋白质是人体的基本组成部分，是人体制造和修复细胞所必需的，对整体生长和发育也很重要。如果您正在寻找一种快速、均衡的零食，...
2022-11-26 01:11:41查看全文 >>
牛奶是一种营养品，适合任何的人群饮用。其中的营养含量极高，比如蛋白质，钙，氨基酸等。而在超市商场中，牛奶的品种非常多，酸...
2022-11-26 01:38:19查看全文 >>
《素问六节脏象论》：“肾者，其华在发”。“华”有荣华外露之意，“发”即头发。头发的营养来源于血，生机根源于肾，因为肾藏精...
2022-11-26 01:08:51查看全文 >>
营养师表示，饮食可改善头发健康。（图／取自免费图库Pexels）记者赵于婷／台北报导不少人年纪轻轻就长白头发，让自己看起...
2022-11-26 01:49:55查看全文 >>
山西省中医院皮肤科 张月《素问六节脏象论》：“肾者，其华在发”。“华”有荣华外露之意，“发”即头发。头发的营养来源于血，...
2022-11-26 01:23:38查看全文 >>
维生素B群是人体重要营养素，有助于维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，能提振精神与抵抗压力。缺乏维生...
2022-11-26 01:32:36查看全文 >>
