今天的好物就是这个百合，先给大家圈出来，如果有需要的朋友可以点进去看一下。

我们还要准备桂花5克，虽然今年的桂花还没有开，但也阻挡不了我们养生的决心，我们用往年的桂花也是一样的，桂花又叫丹桂花，九里香，木樨花，味辛，性温，白色叫银桂，黄者叫金桂，红色叫丹桂，散瘀破结，化痰镇咳。

准备好这二种材料后，我们把它们放在茶壶中，加入沸水，也可以根据自己喜欢，加入适量的冰糖，盖上盖子泡它5分钟就可以喝啦。

这款养生茶适合在秋天时候饮用，但是肝火比较大的，急躁容易发怒的，口里生疮的人不适合食用，朋友们你们学会了吗，没学会就赶紧把它收藏起来吧。