也有许多新闻报道喝奶茶喝进医院的，奶茶店围绕的大多是青少年和成年人，真的好好吃饭喝粥吧，别再喝奶茶了，一杯奶茶的价格甚至够四口之家一天的买菜钱，喝粥不比奶茶香吗？

2、话梅

对于喜欢吃零食的孩子、女性来说，话梅是常见的食物，是蜜饯的一种，属于腌制食品，口味酸甜。

很多人觉得话梅是一种水果，吃一点对身体好。但实际上话梅在制作过程中会加入食品添加剂，甜味素，色素，防腐剂等，经常吃对身体也不好。而蜜饯食品对于血糖异常的人也是很不友好的，糖分高，容易加重病情。

3、烧烤

说到烧烤，这是大家迎来夏天，晚上必做的一项活动，大家围坐一团，一起撸串、喝啤酒，听起来就十分热闹。但其实我们吃起来十分有滋味的肉串，它是经过油烟烤制而成，内含丰富的致癌物质。经常吃烧烤其实会对我们的肠胃等等器官造成很大的隐患，甚至是不利于身体健康，所以也建议大家在夏季少吃烧烤。

4、辣条

作为一类豆制品或面粉制品，可能很多人都认为，它美味又没有什么危害性，但其实辣条在制作的过程中，可能会加入油脂和色素，这对于我们的身体而言，其实会产生很大的危害。可能日常吃得少，没有感觉，但是吃多了，确实会对我们的身体造成一些隐性危害，所以为了健康，还是希望大家能够尽快戒掉辣条。

其实泡面没有大家想象的那么不健康，家长们更应该避免孩子食用碳酸饮料、奶茶、烤肠、辣条以及含有反式脂肪酸的食品，这些食品才是真正的“垃圾食品”，过量食用对人体健康十分不利，尤其是尚处在生长发育期的儿童。这些食品，能不吃就尽量不吃，保持营养均衡才更健康。