友友们喜欢跑步吗？我是各种跑呀！晨跑，夜路，由于上班时间不固定逮到空就跑！说起运动的好处确实很多，今天谈下我自己的感受：1：可提高免疫力及身体的协调性。2放松身心提升愉悦感（多巴胺）3长期坚持意志更坚强！4可使身体曲线更加优美！我觉得作为一个初级跑者跑时的（疼痛愉悦，快与慢，走与跑，偷懒与坚持等各种撕扯）更贴合生命的正在进时（过程越痛苦结果越美好）各位跑友您们有何感想，欢迎指正！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 13:22:19作者：YD166手机阅读>>
友友们喜欢跑步吗？我是各种跑呀！晨跑，夜路，由于上班时间不固定逮到空就跑！说起运动的好处确实很多，今天谈下我自己的感受：1：可提高免疫力及身体的协调性。2放松身心提升愉悦感（多巴胺）3长期坚持意志更坚强！4可使身体曲线更加优美！我觉得作为一个初级跑者跑时的（疼痛愉悦，快与慢，走与跑，偷懒与坚持等各种撕扯）更贴合生命的正在进时（过程越痛苦结果越美好）各位跑友您们有何感想，欢迎指正！
现在走在公园、城市绿道和健身房发现有很多年轻人开始锻炼，追求不一样的健康的生活方式，当锻炼成为自己生活的一部分的时候，自...
2022-11-26 13:13:21查看全文 >>
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2022-11-26 13:26:46查看全文 >>
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2022-11-26 12:58:03查看全文 >>
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2022-11-26 13:30:43查看全文 >>
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2022-11-26 13:23:56查看全文 >>
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2022-11-26 13:34:21查看全文 >>
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2022-11-26 13:18:23查看全文 >>
大家好，我是爱养鱼的鱼快人生。上一期为大家分享了鱼缸过滤系统里的上部过滤槽、水妖精和瀑布过滤器三种过滤系统，今天接着为大...
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