头身困重？疲倦嗜睡？面部油光、容易长痘？食少腹胀、身体偏胖或偏瘦？恶心、刷牙总想呕吐？口干口苦、口腔有异味？大便不爽、次数多、不成型？小便量少、色黄有异味？皮肤瘙痒、溃烂流水？阴部潮湿炎症多？

这是什么原因？其实这些都是体内湿热的表现。

湿热是一个中医名词术语，是湿和热两邪结合，蕴藉于体内，脏腑经络运行受阻，导致全身症状的一个病理变化。

湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，脉弦滑数；胆气上溢则口苦；湿热郁阻，脾胃升降失司，故口齿黏腻、纳呆呕恶腹胀，大便不调；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻而发黄疸，邪居少阳，故见寒热往来；湿热下注，故尿短赤，阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛，妇女则带下黄臭、外阴搔痒。

湿热产生的原因有两种，一是外界环境的湿热之邪侵犯人体导致，二是脾胃虚弱、体内湿气郁久而化热。

这两种因素，外界湿热之邪侵袭相对比较好调理，但内部湿热之邪调理起来就相对比较麻烦。