以一个120斤的人为例，他在进行蹲起活动的时候，他的膝盖会承受将近1000斤左右的重量。而这仅仅是在空手的状态下，如果我们再拿点东西，那膝关节所承受的压力将不可想象，毫无疑问这对我们的膝关节是非常不好的，当膝关节长期处于这样的高压状态下，那么我们关节的磨损程度也会大大加重，进而髌骨软化症也会找上门来。

所以长期蹲着的电焊工人、码头的运货工人、挑担的工人以及举重运动员都是这种疾病的高发群体。

3、女性朋友

有研究表明，女性的发病率要高于男性，这主要有两个方面的原因。一方面是由于天生的生理结构所决定的，女性由于生理发育的原因，所以她们的盆骨就会比男性宽大，因此她们膝外翻的角度也会比男性大，这就导致女性髌骨向外侧脱位或倾斜的几率也比男性大得多，进而发病率也就会高于男性。

另一方面则是与她们经常做家务有关，比如擦地板、洗衣服等家务活，都需要她们长时间蹲着来完成，久而久之就会导致髌骨软化症的发生。另外，还有一些女性也会经常做一些瑜伽运动，我们都知道瑜伽需要做各种的盘腿运动、折叠式运动，这就会导致膝盖长时间处于弯曲的状态，导致髌骨、股骨关节的磨损。

4、体重超标的人

膝关节是我们人体中最复杂的关节，同时也是最大的承重关节，上文我们提到，膝关节所承受的压力与我们的姿势有很大的关系，但你细心观察就会发现，他的压力倍数都是在体重的基础上增长的。所以说体重越重，膝关节承受的压力也就越大，髌骨软骨的磨损程度也就越严重。