因疾病因素、遗传因素、精神因素引起的白发，基本无法变黑，「少白头」亦如此。

（亚洲人群）在25岁前就出现较多白发，被定义为「少白头」。

「少白头」的成因和遗传、营养不均衡、紫外线伤害、精神不佳以及其他疾病相关：

• 遗传因素是主要原因

研究发现，「少白头」中50.4%-76.7%的人有家族史，而且男性和女性的发生几率是一样的。

• 营养不均衡影响黑色素的合成

长期偏食、过度减肥，会引起维生素B、蛋白质、锌、氨基酸等营养物质缺乏，从而影响黑色素合成，让你早生华发。建议好好吃饭，均衡饮食。

• 紫外线伤害

紫外线不仅伤害皮肤，还会损伤黑色素细胞，对毛囊造成氧化损伤。建议做好毛发防晒（尤其是发缝、发际线处），出门尽量打伞或佩戴遮阳帽。

• 精神不佳

长期精神紧张，可引起的内分泌紊乱和头部供血不足，同时增加毛囊氧化应激，加速黑色素细胞死亡。

健康君提醒，「少白头」也是疾病的表现之一，若情况严重要及时就诊。