这可以作为一家人的一道主菜，也可以是瘦身餐，营养均衡，色彩鲜艳，口感层次分明，非常有助于食欲。但又没有多余的脂肪负担。随便吃都不会胖。而且又是那么的简约带有个性，这里也没有太贵的材料，超市一般都能采购齐全。操作简单，让懒人也可以轻易做出个性化的作品。

By breadmum 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 橙子 1个
• 紫甘蓝 2片
• 牛油果 1个
• 黄瓜 1根
• 小番茄/圣女果 10个
• 火龙果 1个
• 虾仁 18个
• 蒜 2瓣
• 丘比沙拉酱 一瓶
• 橄榄油 适量
• 盐 1勺

做法步骤

1、全家福来一张

2、将蒜瓣切成泥，锅中放入橄榄油，烧热后，加入蒜煸炒出香味。