不知道不觉都已经五月了，过了小满，马上就又到了荔枝、杨梅、西瓜的季节了。荔枝可是真的好吃啊，连当年杨贵妃都喜欢。杜牧还专门为这个事情写过一首诗“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”

对我们普通人荔枝可真是个好东西啊，用西医的营养学来讲，它含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪还有维生素A、B、C等，并含叶酸，精氨酸、色氨酸等各种营养物质对人体的健康十分的有益。长期吃荔枝可以让皮肤水嫩光泽，还能美白呢。从中医学角度讲，荔枝具有健脾生津，理气止痛的功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等。但是呢，荔枝这种东西好是好，吃多了也上火。很多人，荔枝吃多了，就口舌生疮，口腔溃疡。这是因为荔枝性温，吃多了之后容易增加内热，出现一系列的上火症状。

我之前有一个病人，56岁的中年女性，因为长期的更年期，把身体熬的都快虚了，虽然后面调理好了，但是更年期期间导致的情志内火烧的体内一片空虚，一时半会想调理好也难，正巧遇到夏季，我让她赶紧抓紧这个时间段，一边吃荔枝跟配合艾灸补内虚。谁知道她比较心急，想一步到位，直接把荔枝当饭吃，结果第二天跑来跟我哭诉，说，李医生啊，你的方法不行啊，我一吃就上火啊。

我当时人一惊，心想不会啊。仔细问了之后苦笑不已，只能说她贪心，调理也想一步到位。但是她现在这样子又很困扰她正常生活，不解决不行。我细想了一会，让她回家去，把吃剩下的荔枝的壳洗干净拿去熬水喝。她将信将疑的去了。隔日，很高兴的给我打电话说，舌头不疼了 ，舌疮也慢慢消了。

这就是一般人常常忽略的点，以为荔枝就肉好吃，有营养有价值，却不知道说荔枝的壳对治疗荔枝吃多了上火也有很好的效果。但是呢，现在的荔枝很多果农会打农药，所以大家荔枝壳熬水之前一定要先洗干净，之后才能煮，免得上火没解决自己先农药中毒。好了 好高兴今天又能跟大家分享这么有意思的中医小知识，时间跟篇幅受限，今天我们就暂时先讲到这里。