提到尿毒症这种疾病，大家都比较熟悉，尿毒症是肾衰竭终末期的表现，当其发生后，患者身体上往往会有水肿，疲惫，食欲不振等症状，由此一来，势必会影响正常的生活。

尤其是近些年来，尿毒症发病率比较高，而且还呈现出了年轻化的趋势。

医生表示，造成这一结果的原因有很多，其中就包括不健康的饮食习惯，所以要想防止尿毒症出现，我们就得从饮食着手，远离以下几种食物。

1、高盐分食品

盐分含量高食品有很多，例如生活中常见的腌黄瓜，咸鱼，腊肠等等。这些食物口感很好，也能够达到解腻的效果，暂且不利于肾脏健康。

因为过多的盐分进入人体后会使得水分电解质失衡，而且盐分也需要肾脏来分解和代谢，这种情况下势必会给其增加负担，进而提高患尿毒症等肾脏疾病的风险。

2、含磷量高的食物

磷是人体中不可或缺的元素之一，若是含量过高的话，势必会损伤肾脏的正常功能，因为多余的磷元素需要肾小球来过滤。

所以日常生活中应该远离动物内脏，蛋黄，水产品等含磷量较高的食物。

3、红肉

所谓的红肉指的就是牛羊肉，一说羊肉，很多人会先入为主的想到它能够补肾，可从健康学的角度来说，长期吃羊肉很容易使得体内尿酸水平超标，继而给肾脏带来更大的负担，久而久之还可能诱发动脉硬化性肾病。

牛肉同样如此，它属于高嘌呤食物，大量食用就会使得血尿酸水平升高，而肾脏又是尿酸代谢的主要部位，长此以往也会给肾脏增加压力。