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多少分钟才算久坐(40分钟算久坐吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-27 10:45:36作者:YD166手机阅读>>

说到“久坐”,

估计大家情况差不多,

坐着工作,

坐着吃饭,

坐着追剧,

一天除去躺着睡觉,

绝大多数时间都是坐着!

多少分钟才算久坐,40分钟算久坐吗(1)

世卫组织早将久坐列为十大致死致病元凶之一,

久坐危害仅次于吸烟。

多少分钟才算久坐,40分钟算久坐吗(2)

久坐的危害

英国科学家甚至模拟出了

一个普通久坐族20年后的样子,

久坐对于她的改变可以说是全身性的:

驼背、静脉曲张、肿胀的鼻子、

通红的眼睛、灰黄色的皮肤。

多少分钟才算久坐,40分钟算久坐吗(3)

多少分钟才算久坐,40分钟算久坐吗(4)

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