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400米跑进一分钟难吗(四百米正常人跑多少秒)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-27 14:02:59作者:YD166手机阅读>>

麦克劳林这场比赛从一开始就显示了王者实力,她跑得非常富有节奏,看上去也非常弹动轻盈,她始终能够保持稳定的步频步幅,这样相邻栏架之间的步频步幅几乎都是一样,没有出现后程降低步频步幅的情况,跨栏自然也看上去非常流畅。

世界记录的创造往往不是在运动员声嘶力竭用尽全身最后一丝力气的痛苦中实现的,而是要在完美的技术展示和能力展示中,自然流畅就创造了世界纪录,突破极限往往不是痛苦的,而是完全欢乐流畅的人类精神和能力的完美展现。

400米跑进一分钟难吗,四百米正常人跑多少秒(5)

麦克劳林于1999年8月7日出生于新泽西州一个田径世家,她的父亲威利·麦克劳林是1984年奥运会选拔赛400米半决赛选手。她的母亲高中时期也是田径队成员。

麦克劳林继承了父母优良基因,从小就显示了良好天赋,在2014年美国青少年(20岁以下)锦标赛的400米跨栏比赛获得第二名,她创造了全美55.63秒是美国高中新生400米栏纪录,也是世界14岁最佳成绩。

麦克劳林在2015年全国青年选拔赛中将她的400米跨栏最好成绩提高到55.28秒,是当时15岁世界最佳成绩,在历史世界青年榜上排名第二。

400米跑进一分钟难吗,四百米正常人跑多少秒(6)

麦克劳克林在2016年美国奥运选拔赛的400米跨栏比赛中以54.15秒的成绩获得第三名,创造了新的世界青年最好成绩和世界青少年纪录,获得了里约奥运会的参赛资格,她也是美国奥运田径队参赛的最年轻的运动员。

在里约奥运会上,她在半决赛中排名第5位,未能晋级决赛。

随着年龄增长,麦克劳林显示了在400米栏项目上的统治地位,她在多哈世锦赛创造了了个人PB52.23秒,名列第二名,日本东京奥运会她创造了51.46秒的新世界纪录。

目前女子400米栏在全球范围内处于鼎盛时期,有多名顶尖运动员相互竞争,但在如此竞争激烈的环境下中,麦克劳林显示了个人绝对实力,令人惊叹!

400米跑进一分钟难吗,四百米正常人跑多少秒(7)

跑步属于周期性运动,所谓周期性运动是指某项运动在完成过程中,其主要动作技术周期性重复,跑步时上肢前后摆臂,下肢摆腿重复出现,所以跑步是典型的周期性运动。

周期性运动特别强调运动的节奏感、节律感、韵律感,富有节奏感的跑步不仅可以让跑步变得优雅协调,也可以让跑步更省力更轻松,很多跑者跑起步来过于费劲,跟掌握不好跑步的节奏感关系很大。

400米跑进一分钟难吗,四百米正常人跑多少秒(8)

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