当归 黄芪 中药 养生 贫血 医生
这4类人，谨慎用当归1、研究发现，如果大剂量的使用当归，容易导致血压下降；
2、另外，如果出现月经量增加或有大出血倾向，并且阴虚内热以及腹泻的人，则不适合服用当归。
因此日常使用当归用药或者是当药膳食材时，建议按照医生嘱咐服用。药典建议日剂量为3至10克(约1~3钱)，若用于药膳则建议在3克(约1钱)左右，口感最佳。
3、这类药材如果与抗凝血药物如阿司匹林（aspirin）、华法林（warfarin）或肝素（heparin）等混用，可能会增加出血风险。
因此， 如有服用抗凝血药的心血管疾病患者如要进补，建议向中、西医师及药师咨询评估。
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4、另外，肿瘤患者，也不建议吃太多药膳。“太燥热、太补，上火，会促进发炎反应”。
若食用含有当归药膳之后出现疲倦或嗜睡等情况，最好立即停止服用，这时不适应的症状就会消失；另外，也有人使用当归后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，“停止食用就能缓解”。
选当归，肉质饱满为佳一般挑选当归，建议下列标准：
1.以身干、根头肥大、分枝少者为佳。
2.外皮呈金黄棕色，肉质饱满、含有油质者佳。留意皮破损、黑色或虫蛀的质量不佳。
3.当归切片后断面呈黄白色，干燥柔软有弹性，带浓郁香味；若呈褐色，即已变质，药效较差。
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黄芪当归补血汤（一人／天分）作用：有助改善血量不足、脸色苍白状况，孕妇可饮用。
材料：当归1钱、黄芪5钱、枸杞3钱、红枣3颗、水1000mL
做法：
1.水煮滚，放入以上药材。
2.小火继续滚10分钟，放温后饮用。
提醒：若有阴虚火旺状况（口干舌燥、嘴破）、身体发炎（如发烧、肠胃炎）、肚子痛、拉肚子不适合饮用。
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