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寒风来了，除了寒冷，还带着些许干燥——它会让你每天早上醒来觉得口干口渴，有时还会有伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。口干口渴的原因繁多，有因为饮食、心理和生理习惯不良引起，还有的是疾病原因引起的。

口干口渴的原因？

个人生活习惯导致：有些人因为牙齿畸形，或有鼻炎，鼻道堵塞，每天张口呼吸，或是长时间说话，容易导致口干、口渴、咽燥的现象。

干燥综合征导致：干燥综合症属于慢性自身免疫性疾病，自身的免疫系统攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺，造成腺体无法正常分泌相应的唾液和泪液，那么就会出现口干口渴，眼睛干燥等症状。若不及时控制，会引发龋病、牙齿脱落，还会导致消化道、关节、血管、肾脏等受损。

甲亢导致：甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速，人体所需水分也随之增多，因此常感觉口干舌燥，多伴有多汗、怕热、皮肤湿润且温度升高、甲状腺肿大等。

糖尿病导致：糖尿病的主要症状是多饮、多食、多尿、消瘦。由于小便增多，导致体内失去的水分增多，因此会出现口干多饮的现象。

热毒壅盛导致：热毒壅盛又称痄腮，痄腮是因感受风温邪毒，壅阻少阳经脉引起的时行疾病。中医认为，热邪伤津，则致口渴欲饮，尿少而黄。

为缓解口干而不断增加饮水量，只对因饮水过少或失水过多者有缓解作用，对各种疾病引起的口干则往往难以凑效。

中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，想要缓解口干口渴现象，光靠喝水是不够的，还需要养阴生津，治疗以清热解毒类药物为主，如清热解毒口服液，其经临床验证具有清热解毒,养阴生津等功效，可用于热毒壅盛所致的发热口渴。

总之，当出现口干口渴症状，应少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多喝水，以此改善口干口渴症状，如果症状明显无法缓解要及时到医院医检查，确定原因，再进行针对性治疗。

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