我们都有过这样的感受，当长时间保持一个姿势不动，身体会产生麻木感，这是血液循环不畅所致；同样，当身体无故出现麻木感，则说明气血运行不畅，经络出现阻塞。

体表肿胀

体表出现肿胀，是经络不同的直观表现，这是气血淤积在经络某处而形成的。

在为期几个月的调理之中，这些反应将逐渐消失，但当身体出现皮肤瘙痒、晕眩、口干、贪睡、出血等不良反应时，也不必过于惊慌，这是气血通畅后的表现，说明经脉疏通已初见成效。

如何进行调理呢？下面就为大家推荐有效的方式。

针灸按摩

经络是中医的提法，用针灸按摩这种中医调理再合适不过，当身体某处出现不适时，找到相应的穴位，进行按摩或针灸对其刺激，可以起到疏通作用。平时对合谷穴、内关穴和足三里穴这几个穴位进行按摩，可以帮助打通身体各处经络。

中药调理

当经络不畅时，一些舒筋活络的中药也能起到很好的调理效果。威灵仙、川乌、肉桂、川芎、三七等中药都是疏通经络的极佳选择。

热敷