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如何在情绪之中快速调节？首先，我们先说一下我们会遇到的几种情绪。第一种是愤怒，第二种是失落，第三种是纠结，沉迷于一种状态...
2022-11-30 19:46:08查看全文 >>
第一，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后...
2022-11-30 19:53:38查看全文 >>
随着生活压力的增大，许多人都会出现心慌的现象，造成这种现象的主要原因有睡眠不足，饮食不合理，过度紧张劳累，工作学习任务重...
2022-11-30 20:24:17查看全文 >>
1、你如果不成长，有些人是等不了你的。2、你走不进那个人的心里，不一定是你不够努力，而是那个人也不断在加固心里的那堵墙。...
2022-11-30 20:19:11查看全文 >>
孤芳自赏法。这个方法非常简单，可以在自己面前放个镜子，或者把自己照片贴桌子上，心情不好的时候就对着镜子或者照片里的自己看...
2022-11-30 20:28:17查看全文 >>
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百一十七。（更多精彩内容持续更新中……）】“南方生熱，熱生火，火生苦，苦...
2022-11-30 20:23:05查看全文 >>
作者：李思圆01不着急倾诉心里越有烦心事时，越不要着急向任何人倾诉。有时，越倾诉，反而会夸大和虚增痛苦的程度。越倾诉，反...
2022-11-30 20:13:48查看全文 >>
心情不好，是每个人在生活中都会遇到的事情。负面情绪常常会让我们……1.做出错误的决定（过度消费等等等）2.说出伤人的话3...
2022-11-30 20:16:49查看全文 >>
生活丰富多彩，我们也会遇到很多不同的事情，在遇到这些事情的同时，我们也会伴随着不同的情绪。积极的情绪对于我们是有利的，但...
2022-11-30 19:54:09查看全文 >>
文/安冬悦执一支素笔，写烟火人生，讲红尘故事。关注我，陪伴你。-人生不会一帆风顺，生活总是不尽人意。每当遇到不顺，或陷入...
2022-11-30 20:26:52查看全文 >>
