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女性bmi指数标准判断方法(男女bmi指数标准)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 22:05:48作者:YD166手机阅读>>

导语:在当下越来越多的女孩子把“减肥”挂在嘴边,但是真正的瘦下来的却少之又少,减肥——真的已经成为“女人终身为之奋斗的事业”!

女性bmi指数标准判断方法,男女bmi指数标准(1)

关于减肥的哪些事:

女人爱美,减肥早已不是陌生事儿,每个女人都渴望瘦点,更瘦点,再瘦点,现在减肥已经是女人每天的必修课了。

从一开始我们排斥减肥的,减不减又有什么关系呢,此生哪能辜负美食,从水果零食到美味大餐,还有那些数不尽的饮料奶茶,我们可爱的祖国各大菜系各种风味小吃,简直就是吃货的天堂,减肥是何等愚蠢之事。

于是我们大快朵颐,大吃特吃,吃遍天下美味,曾经是我们的人生理想。

可是,当体重增加,肥肉缠身,各种衣服都难以展现美感的时候,我们才痛苦地发现,活着不只有吃,原来穿也很重要。

女性bmi指数标准判断方法,男女bmi指数标准(2)

比起自己肚子里的快感,我们更加虚荣地需要外在的美观带来的成就感,于是,我们开始积极减肥,寻找各种方法。

其实,每个人的身高不一样,所以体重也会有所不同,如果你能将你的身高和体重控制在合理范围之内,根本就不需要减肥。

女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,就用不着减肥

女生:标准体重=(身高-105)×0.92 当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。

女性bmi指数标准判断方法,男女bmi指数标准(3)

女性标准三围计算方法 每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?

如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

BMI的计算方法:

身高160cm的女生,90斤不仅不算胖,还算体重过轻。

女性bmi指数标准判断方法,男女bmi指数标准(4)

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