2、过鲜食物

含有味精的食物将导致周岁以内的宝宝严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便宝宝稍大一些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

3、煎炸、烟熏食物

鱼、肉中的脂肪在经过200℃以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

4、含铅食物

过量的铅进入血液后很难排出，会直接损害大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些罐装食品妈妈也要让宝宝少吃。

5、含铝食物

油条、油饼在制作过程中是要加入明矾作为涨发剂，而明矾含铝量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此妈妈要让宝宝戒掉油条、油饼做早餐的习惯。

孩子健康成长，一定要做到食物多样化，均衡营养是关键。对于有挑食、偏食、异食癖好的孩子，一定要纠正其不良的饮食习惯，除了及时看医生，也可以适当补充一些特殊膳食食品如贝聪美儿童营养包，这是中国疾病预防控制中心营养与健康所开发的配方，结合中国儿童营养现状，用来全面补充儿童生长发育所需的多种营养。