很多乳房疼痛的患者可能找不到真正病因，甚至误以为自己得了乳腺癌。其实乳房疼痛的原因有很多，大部分是身体上的疼痛。我们来看看引起乳房胀痛的根本原因。

乳房疼痛有哪几种？

一、青春期乳房疼痛

女孩最早的乳房疼痛通常发生在9-13岁之间。这是因为这个时候，女生的乳房开始发育。刚开始乳头凸起，会有轻微的疼痛感。但月经初潮后，随着乳房的发育成熟，乳房胀痛的症状会自动消失。

二、经前乳房疼痛

很多女性经期乳房胀满、僵硬、压痛；轻微震动或碰撞可引起乳房剧烈疼痛，原有颗粒状或结节状感觉更明显。这是由于经前期体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺间组织水肿造成的。月经期过后，上述变化消失。

三。其他原因

1.经前乳房疼痛

经前期乳房疼痛是由于雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺细胞增大，乳腺细胞水肿引起的。这种乳房疼痛一般不需要治疗，所以你应该注意在月经前饮食清淡。

2.*期间乳房疼痛

*后乳房胀痛，是由于胎盘和绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生，乳房增大。是一种身体上的痛苦，是为产后哺乳做准备。只要及时换上宽大的文胸，托起日渐丰满的乳房就可以了。

3.产后乳房疼痛

产后乳房疼痛多为乳腺炎。除了乳房胀痛之外，乳房还会出现发热和局部肿块，主要是乳腺导管阻塞和乳汁淤积引起的。所以产后要尽快母乳喂养，这样乳汁才不会在乳房里堆积太多。

4.增生性乳房疼痛

增生性乳房疼痛可放射至腋窝、肩部和背部。用手摸乳房，可摸到大小不一、边缘不清的可活动肿块。也会受到月经和心情的影响。这种乳房疼痛是由于体内代谢紊乱，代谢废物堆积，气滞血瘀所致。可以吃一些活血化瘀，调节内分泌的药物。

5.乳房疼痛

乳房疼痛表现为钝痛、胀痛或刺痛，可放射至腋窝、肩部及上肢。检查时只有压痛，没有肿块。疏肝理气解郁，活血化瘀，调节内分泌的中药是首选。

6、癌性乳房疼痛

当乳房胀痛持续存在，胀痛部位固定并向肩背部放射，肩部有重量感时，有乳腺癌的可能，应引起高度重视，尽早去医院检查。

乳房疼痛怎么办？

许多女性都经历过乳房疼痛，即使乳房轻微晃动或碰撞也会很严重。那么，乳房疼痛怎么办？

1.试试热敷法。

热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果采用冷热交替热敷的方法，消除乳房不适的效果会更好。

2.穿结实的胸Z。

胸Z除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的女生联谊会会发现，那些慢跑者因为这个保健原因，穿的是实心胸Z。

3.经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房，多余的体液会回到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一个硬币大小的圆圈。然后用手把乳房压进去，让其自行再弹起来，这样做对防止乳房疾病大有好处。

4.改变你的饮食习惯。

采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。

5.不要吃咸的和辛辣的食物。

高盐食物容易使乳房胀大，月经前7-10天尤其应避免此类食物。

6.预防肥胖

对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。

相信大家都知道乳房胀痛的问题。乳房疼痛的原因很多，有些是生理正常现象，有些是病理性的。所以女性如果出现乳房胀痛的症状，一定要及时检查治疗。