“天地无终极，人命若朝霞”，生命对每一个人来说因为短暂，所以珍贵。在《西游记》里，据说吃了唐僧肉能长生不老，所以唐僧在前往西天取经的路上危机重重，各种妖魔鬼怪都希望吃一口唐僧肉；中国四大发明之一的火药也与长生不老有着密切的联系，中国古代的皇帝们，在登上权力的最高峰之后，唯一的渴求就是能长生不老，为实现这一愿望，他们花重金让道士炼药，派他们去“仙山”求药；到现代社会，人们也追求长寿，养生保健被天天挂在嘴边。
由此可见，长寿是古往今来，人类共同的追逐，而明朝有一位传奇老人，在平均寿命只有五十七岁的古代，活了120岁，这个年龄即使放在现代也是高寿，他一生不吃肉不结婚，只做一件事，这也是他长寿的秘诀,但是说实话这样坚持一辈子真的是很难。
这位高寿老人叫王士宁，他出生在一户普通人家，自小他就对道教充满兴趣，在中国古代，道教追求的主旨就是长生不死、得道成仙，在这种文化影响下，长大后的王士宁便开始了他的“修道”之路。他离开了家，走南闯北，奔赴万里，寻找各处得道高人，希望能获得长生的方法。
他每到一处，就会想法设法打听，要知道在古代，交通非常不便捷，信息传递也远不像今天这样发达，可以说王士宁一路上吃了不少苦，但也总算皇天不负有心人，终于有一天，他在雪山深处遇见了一位老人，这个老人看起来就很神秘，因为他常年独自生活在这个雪山的一处山洞中，四周没有邻居，更不和任何人打交道，虽然身材矮小，头发花白，沉默不语，但身体还是很硬朗。
俗话说，熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟，多年的识人经验告诉王士宁这个老人肯定不一般，于是，他不管不顾老人的冷漠，直接就留下来了，打算与老人同吃同住，观察他的生活作息，他不时还帮帮老人干干杂活。
打定主意的王士宁就也在雪山深处住下了，真正和老人吃住一段时间后，王士宁发现，这个老人从来不生火做饭，每天基本上只干一件事，就是在洞中安静的打坐，饿了就随手抓一把旁边袋子里装着的类似面粉的东西，就着山泉雪水一起服下。为了彻底学习老人的吃住，王士宁也按照老人的吃法进食，但是他根本坚持不了多久，主要是因为那“面粉”十分干涩，让人难以下咽，他的确是吃不下去，没办法，他不得不放弃吃这个东西，只能外出找野果子果腹，以后的日子里，他基本就是吃野果，喝泉水，不曾吃五谷，不曾沾荤腥。
就这样，虽然很艰苦，王士宁和这个沉默的老人整整一起居住了3年，3年，一千多个日日夜夜的相处，王士宁的诚心终于打动了老人，老人开始主动与王士宁交流，并且还松口收王士宁做他的关门弟子，老人不仅告诉徒弟长寿的秘诀，还将自己的终极法宝——气功传授给他。其实，这个长寿的要义就是道教上广为流传的辟谷养生法，所谓辟谷就是不食五谷，而修炼气功具有延年益寿的好处。接下来的很长一段时间，王士宁就跟着老人学习如何修炼气功，在气功熟练掌握之后，他就拜别了老人，独自前往山东济南某处隐居。
在济南隐居的日子里，王士宁严格遵守师傅教导的辟谷大法，还坚持每天打坐、修炼气功。一开始，王士宁家附近村庄的村民看见王家从来不曾生火做饭，还以为是这个远道而来的外来人太穷了，没钱买食物，善良热情的农人纷纷从自己家里拿些吃的喝的送给王士宁，但是都被王士宁婉言谢绝了。
久而久之，大家才知道，这里是来了一个隐士，他之所以不煮饭不外出，就是通过这种方式养生寻求长寿，说实话，很多人的心中都保持着怀疑的态度，甚至有人觉得他脑袋不灵光。但日子一天天过去了，掌权的皇帝也是一个换了一个，可王士宁依然健康地活在那个地方，事实胜于雄辩，大家不得不相信王士宁的养生方法，渐渐地，王士宁的名气愈来愈大。
随着王士宁的扬名万里，越来越多的人从四面八方赶来，向他请教长寿的秘诀，甚至连当时的皇帝明宪宗都听说了王士宁的事迹，他还专门派人邀请王士宁进宫，高官厚禄任君选择，但是被王士宁果断拒绝了，常年的清净生活让他早已厌烦俗世的喧嚣，他哪儿也不去，只愿意常住这“世外桃源”。
后来有一位大官途径济南，还亲自前往王士宁的隐居之处，拜求长寿方法，王士宁只告诉他五个字：静坐寡欲耳。这五个字翻译成大白话就是要想长寿，就要做到清心寡欲，不近女色，感觉这与佛教教义有类似之处。
王士宁可不是一个“双标”的人，他不仅仅是这样告诉别人，他自己也完全是这样做的，他一辈子不喝酒，不吃肉，不结婚，每天就是打坐、练习气功，然而就是依靠这套养生方法，他足足活了120岁，见证了九个帝王的更迭，这个年纪就算放到现代也算是长寿老人了。寒来暑往，秋收冬藏，王士宁只做一件事，不吃肉不近女色，始终坚持隐居深处，不理会外面的纷纷扰扰。
有些事能坚持一天、两天、十天半月，但是要想严格遵守一辈子真的太难太难，由此可以看出王士宁确实毅力超凡。当我们从猿猴进化成人起，我们就习惯于群居，人也是社会性动物，很难做到不被外界所干扰，一辈子不吃肉，不近女色可能有些人真的能做到，但是像王士宁那样，完全清心寡欲，两耳不闻窗外事，一心只干自己事真的很难做到，不过正是因为艰难，所以古往今来活到120岁的人实属寥寥，王士宁的高寿才算是一个奇事。
文/林伯南
