4.饺子

饺子等食物让很多人都“爱不释手”，但是，饺子皮富含淀粉，而肉馅脂肪含量很高，容易导致甘油三酯胆固醇的大量摄入，血糖的升高也不利于胰岛分泌胰岛素。所以，糖尿患者还是远离饺子为好。

5.汉堡和比萨

汉堡和披萨都属于西餐，即好吃又方便，很多人把这种食物当主食当做午饭，但这两种物质都属于高脂肪食物，摄入过多会诱发肥胖。同时，这些食物当中含有丰富的碳水化合物，对于高血糖和糖尿病患者来说，最好远离葡萄糖。

1.燕麦

作为糖尿病患者，平时可以多吃燕麦。

燕麦的升糖指数很低，常吃能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，常吃燕麦能够帮助降压、降血糖，很适合糖尿病人群吃。

2.荞麦

糖尿病的患者可以多吃荞麦，主要是燕麦里面的一些成分对糖尿病有控制作用。另外，平时多吃荞麦还有治疗头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻等效果。

但是，在服用荞麦的时候，少数人可能会出现眼结膜炎、咽炎、喉炎、支气管炎等疾病，因此，大家要引起重视。