现代社会生活的节奏是越来越快，生活饮食的不规律，加上平时的工作压力，很多夫妻想要孩子却要不上，这无疑让一些夫妻感到非常困惑，以前的人生个孩子就是家常便饭的事情，甚至生一打都没问题，现在为什么连怀上一个孩子都这么难呢?我们又应该怎么解决这些问题呢?

下面就给大家介绍导致男女不孕不育的真正元凶到底是谁?

1、维生素的缺乏

婴幼儿专家表示，导致男女双方不孕不育的主要的还是因为体内缺乏均衡维生素，而且维生素不均的女性，在生出的宝宝身上，也会体现出来，一般会造成宝宝身体有缺陷，所以，为了能够顺利地怀上宝宝，让宝宝的身体更好，建议大家在平时应该注意维生素的补充。

2、雄性激素过多

研究发现，如果大腿内侧的腿毛太过浓密的话，并有像腹部生长的倾向，那就意味着身体内部的激素水平可能已经失去平衡，雄性激素过多很有可能扰乱了女性的正常排卵，因此无法让其正常受孕。专家建议应该降低胰岛素或是减肥来维持身体激素的平衡。

3、贫血

贫血意味着身体可能出现了一定的问题，那么怎么知道自己是贫血呢?方法很简单，就是你按压手指，如果变白并且持续数十分钟都没有恢复的话，那么就说明你有贫血的倾向。专家指出，严重贫血者会影响性欲，生出宝宝，也往往会影响宝宝的身体健康，所以备孕的夫妻在平时应该吃些包含铁的物质或制剂。

4、代谢紊乱

人体如果出现代谢紊乱的话，一般都与甲状腺有关，而导致激素水平紊乱的原因，除了要考虑高盐或是服用避孕药的因素之外，还要考虑甲状腺功能紊乱的原因，所以提醒备孕的夫妻，如果有这方面的病状，应该及时到医院进行专业检查，以免耽误治疗。

5、霉菌的感染

霉菌感染不仅要考虑下体的感染，同时还要考虑口腔这样的上体部位，如果嘴角长期有白色皮屑，那么专家建议还是早点去医院进行检查，明确病因。

以上就是关于现在很多年轻夫妇不孕不育的几点因素，平时如果自己自测不出来的话，还应该去正规机构进行完整的检查，进行专业的治疗。珍爱自己的生命，珍惜自己的身体，不仅为自己，也为下一代！