我们很多人都害怕肿瘤会长在自己身上，因为这是一种致死率很高的疾病。在我们的身上上往往会长出包块，很多人都很担心是不是肿瘤，就会非常着急，那么我们究竟应该怎么区分我们身上长得是肿瘤还是包块呢？今天教大家几个方法。

1．炎性肿块：淋巴结核、急慢性淋巴结炎、软组织化脓性感染等。

急性淋巴结肿大表现为局部压痛，局部皮肤充血、肿胀，对于这一类淋巴结肿大，主要进行抗感染治疗即可。

慢性淋巴结炎表现为无症状的淋巴结肿大，少部分患者可出现局部轻微压痛，可反复发作，一般不需要治疗，待出现急性感染时，可按急性淋巴结炎治疗。反复发作，可寻找病因对病情进行控制。

2．肿瘤所引起的肿块，一般分为两种，一种是癌转移所致淋巴结肿大，一种是淋巴瘤导致的淋巴结肿大。

淋巴瘤起源于淋巴结或其他淋巴组织，分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。非霍奇金淋巴瘤主要症状就是无痛性淋巴结肿大，患者可同时出现鼻咽部症状。想要确诊淋巴瘤，需要做穿刺做病理诊断。

头颈部淋巴结主要接受头颈部器官的淋巴引流，包含的器官有甲状腺、鼻咽部、下咽、喉、食管等。其中，甲状腺癌引起的淋巴结转移最为常见，可表现为单个或多个淋巴结肿大，质地较硬。

3．先天性肿块：甲状舌管囊肿、腮裂囊肿等。