膝盖是人体比较复杂的关节，结构涉及的东西很多，所以受伤的机会就很大。膝盖痛的原因有很多种，主要有半月板的损伤、关节炎等疾病、老年人的风湿痛等等。

一般膝盖痛就要了解清楚原因，对症下药。如果是过度运动导致的膝盖疼痛，一般只要休息几天，不做剧烈的运动就可以康复。如果是中老年人的风湿痛、关节炎等问题，就需要积极配合医生治疗。如果是外伤撞到了膝盖疼痛难忍，及时到医院进行检查，确定病情程度，再看需要如何治疗。总之，伤到了膝盖，绝对不能当成小事，最重要的是多加休息，不要再过度使用膝盖，积极治疗以便早日恢复。

很多人膝盖疼痛的时候，想选择一些用具来帮助自己支撑身体。有一些膝盖疼痛，比如骨质增生等病，佩戴支撑用具不是长久之策，甚至可能导致病情恶化，需要及时到医院治疗。

膝盖疼痛想找可以支撑的用具，主要有两种，一种是比较专业的，就像医生让患者佩戴的。另外就是比较多人使用的护膝。市面上的护膝的分类有很多种，有用于康复的、保健的、运动佩戴的……不同的人群，选择的护膝也不一样。

当我们膝盖受伤需要选择护膝时，最好就选择恢复专用的护膝，这种护膝既可以保护膝盖部不受到损伤，还有防寒等功能，防止寒冷或者潮湿入侵膝盖。护膝的功能多，价格低，受很多人的喜爱。除了伤痛之后佩带护膝支撑，在运动时也可以选择运动护膝，减少受伤风险。

护膝虽然好用，但最好选择一些大品牌的护膝，同时，买护膝之前最好询问医生，因为不是所有的膝盖痛都适合使用护膝，不能随意使用，否则可能对膝盖的危害会更大。