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保护膝盖的锻炼方法(膝盖操每天10分钟)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 15:57:19作者:YD166手机阅读>>

专家简介:赵海燕 副主任医师 兰州大学第一医院骨科二病区副主任

膝关节是人体非常重要的关节。在日常运动中,膝关节也是很容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人群,中老年时期患有关节炎的几率比没有受伤的人高出好几倍。那么在运动时,如何保护膝关节?听听本期【医生来了】中,专家怎么说。(郑琬 刘欣瑜 童张伟)

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