如果想要当爸爸妈妈了，搞清楚女性的排卵期是很重要的，因为女性排卵和男性不一样，并不是随时就可以采样的。女性的卵子虽然在胎儿时期就能拥有200万卵细胞， 但真正能成熟的大约只有400~500个，这些卵子会分批成熟，并每个月在两边卵巢按月份轮流排出一个成熟的卵子的，在绝少数的情况下才会排出两个，所以搞清楚什么时候是排卵期才能更好的安排其他的工作。

排卵期为期一共是10天，分别是排卵当天，排卵前5天，排卵后4天。这十天的时间并不是固定的，因为排卵日不固定，它会受月经周期，女性的情绪或者药物影响。所以未婚女性们，所谓的前七后八的安全期是一点也不安全的。

但一般来说，如果想知道排卵期，更好地确定排卵日，可以把一个月经周期简单分为2段，分别是排卵前和排卵后，排卵前那段时间是卵泡成熟的时间，叫卵泡期，这个时间会变，是不固定的，也就是说大姨妈过后多少天排卵，这个问题的答案是不固定的。但排卵后到下次月经来潮的那段时间是比较固定的，叫黄体期，一般是14天。

换句话说，在下次月经来潮前的14天就是排卵日，那么排卵期就是这一天的前5天和这一天之后的4天。想尽快当爸爸妈妈，在排卵期就要加倍努力啦。

其实女性自己要是细心一点就会发现，自己在排卵期是会有一些症状的。

★体温升高

排卵之后体温会升高，我们可以注意观察，在排卵前一般体温是36.5度左右，到了排卵当天体温是最低的，排卵之后孕激素就会增加， 最直接的变化是体温中枢兴奋，导致体温比原来上升0.3~0.5度左右，然后体温会一直维持在36.8~37.2度左右，直到下次月经来潮。

★分泌物的变化

大姨妈走了之后，女性的分泌物会比较多，但这时候的分泌物水分比较多，很稀，排出来就会马上掉了。在排卵期内，分泌物的水分会逐渐减少，于是分泌物会变得更稠，粘性非常大，排出来了也不会马上掉，就像鸡蛋清一样挂着，拉丝状的，排卵期过去之后分泌物就会变得越来越少。

★胃口不太好，食欲不振

在排卵期的时候，女性的胃口会比平时差，这是因为原始的自然反应，导致女性的注意力并不在这里，而是在其他方面。不过有些女性并不是很明显，所以根本就没注意到。

★某种想法特别强烈

在排卵期因为激素的变化，女性在某个方面的念头比其他时候强烈得多，在原始的时候，这就是为了繁衍后代而有的症状了。

★胸部胀痛

有些女性还会出现胸部胀痛的感觉，也不是特别痛，但总觉得胀胀的，稍微有点疼，这都是因为排卵期内雌激素增加，刺激乳腺组织增生而导致的，等雌激素恢复正常这种症状就会消失。