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每天都有很多人留言问“糕妈，给娃补XX应该吃什么？”
留言看多了，忍不住给大家出一篇2019食补清单，一张图告诉你哪些食物是营养冠军。
这张图里边，维C之王、补铁冠军、补钙神器......通通都来了。
去菜场不知道给娃买什么的话，照着这个清单买就好啦！照着吃，分分钟补够娃最需要的营养素。
钙
掐指一算，10个妈妈有9个担心宝宝缺钙。
再掐指一算，这9个妈妈里可能有5个都在瞎补钙，比如熬一大碗浓浓的骨头汤，看着宝宝咕噜噜喝下去，还心想“啊，真是满满的钙啊！”
啊，醒醒吧，都9102年了。看看这个钙含量对比图▼
看到木有，奶类才是真正的补钙之王啊！骨头汤的进度条小到都看不见了......
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！准妈妈在孕期，水果是必不可少的食物，但是也不是所有的水果，对孕妈妈都有好处，食用不当还有可...
2022-12-10 03:05:39查看全文 >>
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2022-12-10 02:31:52查看全文 >>
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2022-12-10 03:00:36查看全文 >>
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2022-12-10 02:35:46查看全文 >>
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2022-12-10 02:50:02查看全文 >>
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2022-12-10 02:43:51查看全文 >>
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2022-12-10 03:07:16查看全文 >>
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2022-12-10 02:35:05查看全文 >>
在昨晚进行的第十四届全运会乒乓球男团比赛中，樊振东带领的广东队击败马龙带领的北京队拿到冠军。赛后，在祝贺樊振东夺冠的同时...
2022-12-10 02:43:21查看全文 >>
